Toy jodido
Escrito por Kapikua el Lunes, 27 de Marzo del 2006 a las 12:12
Creo que hace mas o menos 15 años que no hacia nada de deporte, la informatica es lo que tiene, te acostumbras a sentar el culo y no lo levantas para nada.El caso es que este sabado nos fuimos unos amiguetes a jugar al futbol, a pasar un rato de risas y asi de paso aprovechabamos para quemar grasas.
Nos dejaron un pabellon para poder jugar, fue perfecto porque fuera estaba lloviendo muchisimo, antes de empezar nos pusimos a calentar un poco y peloteamos un poquito para ir cogiendo calor en los musculos.
Enseguida empezamos y como eramos muchos decidimos hacer dos equipos e ir cambiandonos cada 5 minutos. A mi me toco al poco tiempo de comenzar el partido, sali a jugar y ahi comenzo el desastre…..No habia tocado ni una pelota y ya estaba hecho una verdadera braga, no aguante ni tres minutos, tuve que salir fuera del campo a respirar porque no podia mas.
Al final decidi ponerme de portero y estuve todo el partido. Hice buenas paradas aunque tuve suerte, me lanzaron un misil que si no me aparto seguramente no estaria escribiendo esto jejeje. Bueno, pues os cuento esta historia porque tengo el cuerpo hecho una verdadera mierda, supongo que todos habreis tenido agujetas algun dia, pues esto no son agujetas, !! son agujetazos ¡¡ Casi no me puedo levantar, al andar parece que tengo 100 años, esta mañana al intentar vestirme no podia ponerme los zapatos de lo que me dolia todo.
Ayer domingo lo pase igual, con dolores por todo el cuerpo, menos mal que tuvimos sesion de Simpsons durante toda la tarde …. Estuve en el sillon tumbado hasta las 2 de la mañana. En fin, ahora mismo me duele hastas las orejas, y pa colmo quieren repetir…. la verdad es que nos lo pasamos genial, muchas risas y mucho cachondeo.
Categoria: Deportes
Comentario de hamster
Realizado el Lunes, 27 de Marzo del 2006 a las 12:54
Es lo que tiene la vida sedentaria, estamos tan acostumbrados a estar sentados que cuando decimos de hacer un poquito de ejercicio nos damos cuenta de lo mal que estamos. Yo ayer subi a lo alto de mi pueblo andando y hoy tengo un dolor muscular increible.. y eso que fui tranquilico, si llego a correr hoy no lo cuento.
Vamos a tener que hacer caso a la ministra Salgado: 30 minutos de deporte al día.
Comentario de DeStElLoS
Realizado el Lunes, 27 de Marzo del 2006 a las 14:42
joer… :S yo nose si por eso agujetas pero como estoy con nenitos pekes pues… agotan:s te hacen hacer deporte sin kerer, claro que si me meto un partido como el tuyo… kizas me tienen que traer a casa a burrikin jiji :P recuperate:P
Comentario de Kapikua
Realizado el Lunes, 27 de Marzo del 2006 a las 16:00
Hamster estamos viejos tio…..
Comentario de Mauricio
Realizado el Lunes, 27 de Marzo del 2006 a las 16:13
Creo tenerte una solución, pero es también cosa tuya, tengo 6 años que no práctico deportes de competencia, mi ultima pasada fue en la liga de fútbol de la universidad, pero con la tesis y luego el trabajo, pues nada.
Mi peso con entrenamientos y competencias estaba en 75Kgs con 1.86m de estatura, cuando deje de entrenar, subí a 85Kgs, y me di cuenta que hasta me temblaban los brazos en algunas posiciones durante el buen sexo, así que me dije, si no quemo lo que estoy comiendo, simplemente lo estoy acumulando, y así fue, comencé una alimentación muy estricta y con gran contenido de frutas, la cena es un plato de lechosa, el desayuno muy pesado y variado con un almuerzo mediano, sin picar, es decir, solo comer tres veces al día, y te digo que tengo un peso de 82Kgs sin hacer nada de ejercicios y sin fatigas de ningún tipo, además de comprobar que puedo subir al menos 10 pisos por escalera sin parar, claro, no digo que pueda jugar los 90 minutos de un partido, pero al menos tengo un peso y condición estable.
Si no quemas lo que consumes, pues se acumula, y el riesgo no es solo el no poder jugar, o los dolores luego, es la sangre que se comienza a espesar, el corazón se llena de grasa, los músculos se comprimen por culpa de la grasa y al final, RIP.
Salu2…
Comentario de Leia
Realizado el Lunes, 27 de Marzo del 2006 a las 17:42
Uy! la grasa no es problema en su caso te lo aseguro, todo lo contrario. Pero es cierto, con la edad y el tipo de vida que llevamos, lo que conseguimos es que los musculos “duerman” y en cuanto hacemos el minimo esfuerzo estamos doloridos una semana. Hay que moverse mas y fumar menos kapi!! ;P
Comentario de Kapikua
Realizado el Lunes, 27 de Marzo del 2006 a las 21:43
jeje..cierto, el problema no es la grasa, sino el estar casi todo el dia sentado delante de un ordenador. El cuerpo pierde la costumbre de mover los musculos y cuando de repente le obligas a hacerlo pues se queja…con toda razon.
Comentario de Abel
Realizado el Martes, 28 de Marzo del 2006 a las 9:58
Me has recordado a mí, la semana después de la primera vez que hice snowboard. Estuve toda la semana sin poder moverme prácticamente. Entiendo más o menos lo que sientes que no son agujetas, es como si te hubiesen pegado una paliza. Pero mereció la pena…
Así que a partir de ahora, ya sabes. Unos días de footing, otros de ejercicios en casa y en unos meses aguantas el partido entero!
Comentario de Hari
Realizado el Martes, 28 de Marzo del 2006 a las 18:01
Yo tampoco soy de hacer mucho ejercicio que digamos…
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